علاج الرهاب الاجتماعي

برنامج مبسط يقدم لك الأدوات اللازمة للتحكم في جسمك وعقلك أثناء التحدث أمام الجمهور

ابدأ اليوم

تعلّم كيف تتحدث بثقة وتسيطر على الرهبة

الرهاب الاجتماعي

علاج الرهاب الاجتماعي

برنامج مبسط يقدم لك الأدوات اللازمة للتحكم في جسمك وعقلك أثناء التحدث أمام الجمهور

ابدأ اليوم

تعلّم كيف تتحدث بثقة وتسيطر على الرهبة

الرهاب الاجتماعي

ما هو

الرهاب الاجتماعي؟

الرهاب الاجتماعي هو خوف مستمر يؤثر على الحياة اليومية، وليس مجرد شعور عابر بالتوتر. قد يظهر من خلال تجنب التجمعات الاجتماعية أو الشعور بالشلل أثناء المحادثات. ومع ذلك، الخبر السار هو أن هذه الحالة قابلة للعلاج. فهم الرهاب الاجتماعي هو الخطوة الأولى للتغلب عليه واستعادة الثقة بالنفس.

العلامات الشائعة للرهاب الاجتماعي

مؤشرات في الحديث

التفاعلات العاطفية

الاستجابات الجسدية

هل أنت مستعد لرفع مستوى ثقتك بنفسك؟

هذا البرنامج يتجاوز النصائح أو الحيل التقليدية، فهو يقدم تمارين عملية مبتكرة وتدريبات تعيد تشكيل عقلك باستخدام المرونة العصبية. ستساعدك هذه الطريقة على التركيز على رسالتك بدلًا من القلق بشأن الجمهور.

الطريق لتجاوز الرهاب الاجتماعي

من الرهاب الاجتماعي إلى الثقة

تم تصميم برنامج “علاج الرهاب الاجتماعي” لمواجهة القلق الاجتماعي مباشرة، من خلال توفير الأدوات والتقنيات اللازمة للتغلب عليه في التفاعلات اليومية. سواء كنت تجد صعوبة في التعبير أمام مجموعة، أو في إجراء المحادثات، أو في مواجهة الحكم في المواقف الاجتماعية، يقدم لك برنامجنا استراتيجيات عملية لاستعادة السيطرة على قلقك وبناء ثقة مستدامة.

فوائد برنامج علاج الرهاب الاجتماعي

التحسنات الجسدية

التحسنات العقلية والسلوكية

تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات

إسمع من عملائنا

قصص حقيقية لتجاوز الرهاب الاجتماعي

كنت دائمًا أواجه صعوبة في التحدث أمام الجمهور، ولكن هذا البرنامج ساعدني في اكتساب الثقة اللازمة. النصائح العملية والتعليمات خطوة بخطوة في إدارة القلق كانت محورية بالنسبة لي. الآن أتعامل مع العروض التقديمية بشعور من الهدوء والتحكم لم أكن أعتقد أنه ممكن

سارة ميلر

مديرة تسويق


قبل أن أبدأ هذا البرنامج، كنت أتجنب أي موقف يتطلب مني التحدث في الاجتماعات. الآن، أشعر بمزيد من التحكم في أفكاري ومشاعري. الطرق التي تعلمتها في البرنامج سمحت لي بمواجهة مخاوفي بشكل مباشر، وأصبحت الآن مشاركًا أكثر نشاطًا في فريقي

إميلي تومسون

طالبة


قبل أن أبدأ هذا البرنامج، كنت أتجنب أي موقف يتطلب مني التحدث في الاجتماعات. الآن، أشعر بمزيد من التحكم في أفكاري ومشاعري. الطرق التي تعلمتها في البرنامج سمحت لي بمواجهة مخاوفي بشكل مباشر، وأصبحت الآن مشاركًا أكثر نشاطًا في فريقي

جيمس أندرسون

مطور برامج

الأسئلة الشائعة

ابحث عن إجابات لجميع أسئلتك المتعلقة بالبرنامج في قسم الأسئلة الشائعة لدينا. احصل على معلومات واضحة وموجزة حول تفاصيل البرنامج، تعليمات الإعداد، نصائح استكشاف الأخطاء وإصلاحها، وأكثر من ذلك لتحسين تجربتك

القلق الاجتماعي
ما هو برنامج معالجة القلق؟
برنامج معالجة القلق هو برنامج شامل مصمم لمساعدة الأفراد على التغلب على قلق التحدث أمام الجمهور. يوفر البرنامج تقنيات واستراتيجيات وتمارين عملية لبناء الثقة وتحسين مهارات التحدث العام
من يمكنه الاستفادة من برنامج معالجة القلق؟
برنامج معالجة القلق مناسب لأي شخص يعاني من القلق المرتبط بالتحدث أمام الجمهور، بما في ذلك الطلاب، والمحترفين، وأي شخص يحتاج إلى تحسين مهاراته في العرض
ماذا يتضمن برنامج معالجة القلق؟

يتضمن البرنامج تقنيات أساسية، تمارين محددة، طرق الاسترخاء قبل الحديث، وتدريب المانترا الانتقالي. يتم تنظيمه في ثلاثة أقسام رئيسية: أساسيات التغلب على قلق التحدث أمام الجمهور، تقنيات واستراتيجيات إدارة القلق، والتطبيقات العملية والإعداد

كيف يختلف برنامج معالجة القلق عن برامج التحدث أمام الجمهور الأخرى؟

يتركز برنامج معالجة القلق بشكل خاص على التغلب على القلق المرتبط بالتحدث أمام الجمهور، ويوفر استراتيجيات وتمارين موجهة لمعالجة هذه المشكلة. تم تصميمه ليكون عمليًا وسهل المتابعة، مع هيكل واضح وإرشادات خطوة بخطوة

كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع برنامج معالجة القلق؟

يمكن أن تختلف النتائج اعتمادًا على الفرد، ولكن العديد من المستخدمين يلاحظون تحسنًا ملحوظًا خلال بضعة أسابيع من الممارسة المستمرة وتطبيق تقنيات البرنامج

كيف يمكنني البدء باستخدام برنامج معالجة القلق؟

يمكنك البدء باختيار الخطة التي تناسب حالتك. بعد الشراء، ستقوم بتحميل ملف PDF الذي يتضمن البرنامج الكامل وتبدأ رحلتك في التغلب على قلق التحدث أمام الجمهور

هل برنامج معالجة القلق مناسب للمبتدئين؟

نعم، برنامج معالجة القلق مصمم ليناسب جميع المستويات، من المبتدئين إلى ذوي الخبرة. يوفر البرنامج تقنيات أساسية ويتقدم تدريجيًا إلى استراتيجيات أكثر تقدمًا

هل يمكنني الوصول إلى برنامج معالجة القلق على أجهزة متعددة؟

نعم، البرنامج متوافق مع أجهزة متعددة، مما يتيح لك الوصول إلى المحتوى على جهاز الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي

ما طرق الدفع المتاحة؟

يمكنك الدفع بسهولة لاشتراكك باستخدام بايبال أو بطاقة الائتمان أو العملات الرقمية. تأكد من أن جميع المدفوعات تتم معالجتها بأمان وبأعلى مستوى من التشفير، ولا توجد أي رسوم خفية. إذا كان لديك أي أسئلة أو واجهت أي مشاكل تتعلق بالدفع، لا تتردد في الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني. فريق الدعم المخصص لدينا هنا لمساعدتك بسرعة وضمان تجربة دفع سلسة

هل هناك ضمان استرداد المال؟

نعم، نقدم ضمان استرداد المال لمدة 30 يومًا إذا لم تكن راضيًا. ما عليك سوى الاتصال بدعم العملاء للحصول على استرداد كامل.

اتصل بنا

Anxiety Solve.

تعرف على كيفية التغلب على الرهاب الاجتماعي وقلق التحدث أمام الجمهور من خلال استراتيجيات فعالة ونصائح عملية لتحسين الثقة والنجاح في تقديم العروض وكل مقابلة بثقة تامة