إدمان القمار: دليل شامل للأعراض، الأسباب، العلاج، والتعافي
مقدمة
وفقًا لدراسة حديثة، يعاني ما يقرب من 2% من البالغين في العالم العربي من مشاكل تتعلق بإدمان القمار، مما يؤثر على ملايين الأشخاص وعائلاتهم. خلف الأبواب المغلقة، يواجه الكثيرون معركة صامتة مع إدمان القمار الذي يستنزف مواردهم المالية والعاطفية.
إدمان القمار هو اضطراب سلوكي قهري يتميز بالحاجة المستمرة للمقامرة رغم العواقب السلبية. هذا الاضطراب لا يؤثر فقط على الفرد، بل يمتد تأثيره ليشمل العائلة والمجتمع بأكمله. فالخسائر المالية، والضغوط النفسية، والمشاكل الاجتماعية كلها نتائج مباشرة لهذا الإدمان.
الهدف من هذا الدليل هو تقديم فهم شامل لإدمان القمار وإظهار أن التعافي ممكن. سنستكشف من خلال هذا الدليل أعراض إدمان القمار، وأسبابه، ومخاطره، وخيارات العلاج، واستراتيجيات التعافي، مع توفير موارد قيمة ودعم للأفراد وعائلاتهم.
فهم إدمان القمار
ما هو إدمان القمار؟
إدمان القمار، المعروف أيضًا باسم المقامرة القهرية أو مشكلة المقامرة، هو اضطراب نفسي يتميز بالحاجة المستمرة والملحة للمقامرة بغض النظر عن العواقب السلبية. يتجاوز الأمر مجرد الترفيه؛ حيث يصبح المقامر غير قادر على السيطرة على رغبته في المقامرة، مما يؤدي إلى تأثيرات ضارة على حياته الشخصية والمهنية والمالية.
من الناحية العصبية البيولوجية، يرتبط إدمان القمار بالطريقة التي يستجيب بها الدماغ للمكافآت. عندما يفوز الشخص، يطلق الدماغ هرمون الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. مع مرور الوقت، يبدأ الدماغ في الاشتياق إلى هذه “المكافأة”، مما يدفع الشخص إلى المقامرة بشكل متكرر.
هناك فرق كبير بين المقامرة الترفيهية وإدمان القمار:
المقامرة الترفيهية:
- نشاط اجتماعي عرضي
- وضع حدود زمنية ومالية
- القدرة على التوقف بسهولة
- لا تتداخل مع الحياة اليومية
إدمان القمار:
- فقدان السيطرة على سلوك المقامرة
- الانشغال المستمر بالمقامرة
- محاولة تعويض الخسائر من خلال المزيد من المقامرة
- الاستمرار في المقامرة رغم العواقب السلبية
وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، يمكن تشخيص الشخص بإدمان القمار إذا كان يعاني من أربعة أو أكثر من المعايير المحددة خلال فترة 12 شهرًا.
هل هو مرض؟
يُعترف بإدمان القمار رسميًا كاضطراب نفسي في الأوساط الطبية العالمية. في عام 2013، صنف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية إدمان القمار كاضطراب إدماني، مما يعكس فهمًا متزايدًا لأوجه التشابه بين إدمان المواد وإدمان السلوكيات مثل المقامرة.
هناك عوامل بيولوجية ونفسية تساهم في تطور هذا الاضطراب:
- التغيرات في كيمياء الدماغ ووظائفه
- الاستعداد الوراثي
- اضطرابات الصحة النفسية المصاحبة
- عوامل بيئية واجتماعية
فهم إدمان القمار كمرض يساعد في تقليل الوصمة ويشجع على طلب العلاج المناسب.
التعرف على العلامات: أعراض إدمان القمار
الأعراض النفسية
يمكن أن تكون الأعراض النفسية لإدمان القمار خفية ولكنها ذات تأثير عميق:
- الانشغال المستمر بالمقامرة: يقضي الشخص المصاب بإدمان القمار وقتًا طويلاً في التفكير في تجارب المقامرة السابقة، والتخطيط للمقامرة القادمة، أو التفكير في طرق للحصول على المال للمقامرة.
- محاولة تعويض الخسائر: بعد خسارة المال، يشعر الشخص بدافع قوي للعودة في أقرب وقت ممكن “لاستعادة” ما خسره، مما يؤدي إلى دوامة من الخسائر المتزايدة.
- التهيج والقلق: عندما يحاول الشخص تقليل المقامرة أو التوقف عنها، قد يصبح متوترًا، قلقًا، أو مهتاجًا، وهي أعراض مشابهة لأعراض الانسحاب.
- الكذب: يبدأ المدمن بإخفاء مدى تورطه في المقامرة عن أفراد العائلة والأصدقاء، مما يخلق دائرة من الخداع.
- الشعور بالذنب أو الخجل: غالبًا ما يدرك الأشخاص الذين يعانون من إدمان القمار أن سلوكهم مدمر، مما يؤدي إلى مشاعر عميقة من الخجل والذنب.
- الإنكار: رغم الأدلة الواضحة، قد ينكر الشخص أن لديه مشكلة مع المقامرة.
- استخدام المقامرة كوسيلة للهروب: قد يلجأ الشخص إلى المقامرة للتخفيف من مشاعر العجز، الذنب، القلق أو الاكتئاب.
الأعراض السلوكية
تشمل التغييرات السلوكية المرتبطة بإدمان القمار:
- المقامرة بمبالغ متزايدة: مع مرور الوقت، يحتاج الشخص إلى المقامرة بمبالغ أكبر لتحقيق نفس مستوى الإثارة، تمامًا مثل تطور التحمل مع إدمان المواد.
- محاولات فاشلة متكررة للتوقف: قد يعد الشخص نفسه أو الآخرين بالتوقف عن المقامرة، لكنه يجد نفسه غير قادر على الوفاء بهذه الوعود.
- اقتراض المال أو السرقة: عندما تنفد الموارد المالية، قد يلجأ المدمن إلى اقتراض المال من العائلة والأصدقاء، أو حتى السرقة لتمويل إدمانه.
- إهمال المسؤوليات: قد يبدأ المدمن في إهمال التزاماته الأسرية أو المهنية أو الدراسية بسبب انشغاله بالمقامرة.
- تعريض العلاقات للخطر: غالبًا ما تتضرر العلاقات مع العائلة والأصدقاء نتيجة الكذب والخداع المرتبطين بإدمان القمار.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية: فقدان الاهتمام بالهوايات وقضاء وقت أقل مع الأصدقاء والعائلة لصالح المقامرة.
الأعراض المالية
المؤشرات المالية لإدمان القمار غالبًا ما تكون الأكثر وضوحًا:
- تراكم الديون: ديون بطاقات الائتمان والقروض التي لا يمكن سدادها.
- بيع الممتلكات: التخلص من الممتلكات الشخصية للحصول على المال للمقامرة.
- مواجهة صعوبات مالية: عدم القدرة على دفع الفواتير أو مواجهة خطر الإخلاء من المسكن.
اختبار التقييم الذاتي
ملاحظة: هذا ليس بديلاً عن التشخيص المهني
أجب عن الأسئلة التالية لتقييم سلوك المقامرة لديك:
- هل سبق لك أن قامرت بمبالغ أكبر مما كنت تنوي؟
- هل سبق لك أن كذبت لإخفاء أنشطة المقامرة الخاصة بك؟
- هل تشعر بالقلق أو التوتر عندما تحاول تقليل المقامرة أو التوقف عنها؟
- هل تستمر في المقامرة حتى بعد خسارة كل أموالك؟
- هل تفكر في المقامرة طوال اليوم؟
إذا أجبت بـ “نعم” على أي من هذه الأسئلة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة مع المقامرة.
كشف الجذور: أسباب إدمان القمار
العوامل البيولوجية
تلعب البيولوجيا دورًا مهمًا في تطور إدمان القمار:
- الاستعداد الوراثي: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من إدمان القمار أو غيره من أشكال الإدمان معرضون بشكل أكبر لتطوير إدمان القمار. في الواقع، قد يكون خطر الإصابة بإدمان القمار أعلى بنسبة تصل إلى 50% لدى هؤلاء الأفراد.
- كيمياء الدماغ: عدم التوازن في الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين يمكن أن يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإدمان. الدوبامين، على وجه الخصوص، يلعب دورًا رئيسيًا في نظام المكافأة في الدماغ.
- نظام المكافأة: المقامرة تحفز إطلاق الدوبامين، مما يخلق إحساسًا بالمتعة والمكافأة. مع مرور الوقت، يمكن أن يتطور “تحمل” لهذا التأثير، مما يدفع الشخص إلى المقامرة بشكل متكرر وبمبالغ أكبر لتحقيق نفس الشعور بالرضا.
العوامل النفسية
الجوانب النفسية التي قد تساهم في إدمان القمار تشمل:
- سمات الشخصية: الاندفاع، البحث عن الإحساس، التنافسية، وصعوبة تحمل الملل قد تزيد من خطر تطوير إدمان القمار.
- حالات الصحة النفسية: الاكتئاب، القلق، اضطراب ثنائي القطب، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما تكون موجودة مع إدمان القمار. قد يحاول الأشخاص “علاج” هذه الحالات من خلال المقامرة.
- آليات التأقلم: قد يستخدم البعض المقامرة كوسيلة للتعامل مع التوتر، الوحدة، أو الملل، مما يخلق دورة ضارة من المقامرة كاستجابة للمشاعر السلبية.
- التشوهات المعرفية: المعتقدات غير المنطقية حول المقامرة، مثل “أنا مستحق للفوز” أو “إذا استمررت في المحاولة، سأستعيد أموالي في النهاية”، تساهم في استمرار سلوك المقامرة.
العوامل الاجتماعية
البيئة الاجتماعية تلعب دورًا كبيرًا في تطور إدمان القمار:
- ضغط الأقران: التشجيع من الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين يقامرون يمكن أن يدفع شخصًا ما إلى البدء في المقامرة أو الاستمرار فيها.
- المعايير الثقافية: قبول أو تشجيع المقامرة في ثقافات معينة يمكن أن يزيد من خطر تطور الإدمان.
- التعرض للمقامرة: سهولة الوصول إلى الكازينوهات، مواقع المقامرة عبر الإنترنت، واليانصيب تزيد من احتمالية المشاركة.
- التسويق والإعلان: الترويج الذي يجعل المقامرة تبدو جذابة أو يربطها بنمط حياة فاخر يمكن أن يؤثر على إدراك الشخص لمخاطر المقامرة.
العوامل البيئية
- توفر المقامرة: على الرغم من أن المقامرة محظورة في العديد من الدول العربية وفقًا للقانون والدين، إلا أن المقامرة عبر الإنترنت سهلت الوصول إلى هذه الأنشطة، مما زاد من انتشار إدمان القمار.
- العوامل الاقتصادية والاجتماعية: يمكن أن ترتبط المقامرة بالضائقة الاقتصادية، البطالة، أو نقص الفرص. قد يرى البعض المقامرة كطريقة محتملة للخروج من الصعوبات المالية.
التكلفة العالية: مخاطر وعواقب إدمان القمار
العواقب المالية
تعد الخسائر المالية غالبًا أكثر عواقب إدمان القمار وضوحًا:
- الديون: تراكم ديون بطاقات الائتمان، القروض، والفواتير غير المدفوعة بسبب صرف الأموال على المقامرة.
- الإفلاس: في الحالات الشديدة، قد يؤدي إدمان القمار إلى فقدان جميع الأصول والاضطرار لإعلان الإفلاس.
- فقدان الوظيفة: قد يؤدي التغيب عن العمل أو ضعف الأداء المرتبط بإدمان القمار إلى فقدان الوظيفة، مما يفاقم المشاكل المالية.
| العواقب المالية لإدمان القمار | التأثير |
|---|---|
| ديون بطاقات الائتمان والقروض | زيادة الضغط المالي والقلق |
| الإفلاس وفقدان الأصول | فقدان الاستقرار المالي طويل الأمد |
| فقدان الوظيفة | انقطاع مصدر الدخل الرئيسي |
| التأثير على التقاعد والمدخرات | تهديد الأمن المالي المستقبلي |
عواقب العلاقات
يمكن أن يكون لإدمان القمار تأثير مدمر على العلاقات:
- الطلاق: يمكن أن يؤدي التوتر والصراع الناجم عن إدمان القمار إلى انهيار الزواج. في الواقع، تشير الدراسات إلى أن معدلات الطلاق أعلى بين الأزواج التي يعاني أحد أفرادها من القمار.
- النزاع الأسري: المجادلات مع أفراد العائلة حول المقامرة وآثارها المالية والعاطفية.
- فقدان الثقة: الكذب والخداع المرتبطان بإدمان القمار يمكن أن يدمرا الثقة، وهي أساس جميع العلاقات الصحية.
- العزلة الاجتماعية: الانسحاب من الأصدقاء والعائلة، إما بسبب الخجل أو لإخفاء المشكلة.
عواقب الصحة النفسية
يرتبط إدمان القمار ارتباطًا وثيقًا بمشاكل الصحة النفسية:
- الاكتئاب: مشاعر الحزن، اليأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
- القلق: القلق والخوف بشأن الشؤون المالية والعلاقات.
- الأفكار الانتحارية: في الحالات الشديدة، قد يصل الشخص إلى نقطة يفكر فيها في الانتحار كوسيلة للهروب من المشاكل.
- زيادة التوتر والقلق: العيش في حالة مستمرة من التوتر بسبب الديون والكذب.
العواقب القانونية
في بعض الحالات، قد يؤدي إدمان القمار إلى سلوك إجرامي:
- السرقة: سرقة المال لتمويل المقامرة من العائلة، الأصدقاء، أو حتى الغرباء.
- الاحتيال: ارتكاب الاحتيال للحصول على المال للمقامرة، مثل الاختلاس أو التزوير.
“القمار هو مرض خفي يدمر حياة الشخص من الداخل قبل أن تظهر آثاره للعيان.” – د. محمد الحسيني، استشاري الإدمان والصحة النفسية
إيجاد طريق للأمام: خيارات علاج إدمان القمار
العلاج النفسي
هناك عدة أنواع من العلاج النفسي أثبتت فعاليتها في علاج إدمان القمار:
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يساعد هذا النوع من العلاج في تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة بالمقامرة. يتعلم المرضى تحديد المحفزات وتطوير استراتيجيات بديلة للتعامل معها.
- العلاج الفردي: يتيح العلاج الفردي للشخص العمل مع معالج لمعالجة القضايا الأساسية وتطوير استراتيجيات التأقلم.
- العلاج الجماعي: يوفر بيئة داعمة حيث يمكن للأفراد مشاركة تجاربهم والتعلم من تجارب الآخرين.
- العلاج العائلي: نظرًا لأن القمار يؤثر على العائلة بأكملها، يمكن أن يساعد العلاج العائلي في إصلاح العلاقات وتطوير استراتيجيات دعم صحية.
الأدوية
قد تساعد بعض الأدوية في علاج إدمان القمار، خاصة عندما يكون مصحوبًا باضطرابات نفسية أخرى:
- مضادات الاكتئاب: لعلاج الاكتئاب المصاحب.
- أدوية مضادة للقلق: لعلاج القلق المصاحب.
- نالتريكسون: دواء يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في المقامرة عن طريق التأثير على نظام المكافأة في الدماغ. (الفوائد والمخاطر المحتملة تشمل آثارًا جانبية مثل الغثيان، الصداع، والدوخة).
مجموعات الدعم
تلعب مجموعات الدعم دورًا حيويًا في التعافي من إدمان القمار:
- المقامرون المجهولون (GA) أو ما يعادلها محليًا، هي مجموعات دعم تعتمد على برنامج مكون من 12 خطوة مشابه لبرنامج مدمني الكحول المجهولين.
- مجموعات الدعم عبر الإنترنت: توفر الوصول إلى الدعم للذين قد يعيشون في مناطق لا تتوفر فيها اجتماعات شخصية أو الذين يفضلون إخفاء هويتهم.
مراكز إعادة التأهيل
في الحالات الشديدة، قد تكون مراكز إعادة التأهيل ضرورية:
- العلاج الداخلي: للحالات الشديدة من إدمان القمار حيث يحتاج الشخص إلى بيئة منظمة بعيدًا عن محفزات المقامرة.
- العلاج الخارجي: للأفراد الذين يمكنهم الحفاظ على روتينهم اليومي مع تلقي العلاج.
الموارد المتاحة
هناك العديد من الموارد المتاحة للمساعدة في علاج القمار:
- خط المساعدة الوطني للصحة النفسية: 8001199966
- المستشفيات والعيادات المتخصصة في علاج الإدمان
- منصات الدعم الإلكترونية المتخصصة في الصحة النفسية
- مجموعات الدعم المجتمعية
دعم الأحباء: كيفية مساعدة شخص يعاني من إدمان القمار
تثقيف نفسك
الخطوة الأولى لمساعدة شخص يعاني من القمار هي فهم طبيعة المرض:
- اقرأ عن إدمان القمار وكيفية تأثيره على الدماغ والسلوك
- تعرف على خيارات العلاج المتاحة
- افهم أن الانتكاس قد يكون جزءًا من عملية التعافي
التعبير عن قلقك
التواصل بطريقة غير حكمية أمر ضروري:
- اختر وقتًا هادئًا للحديث عندما يكون الشخص متقبلاً
- استخدم عبارات تبدأ بـ “أنا” مثل “أنا قلق بشأنك” بدلاً من الاتهامات
- كن محددًا بشأن السلوكيات التي تثير قلقك
- استمع بتعاطف ودون مقاطعة
تشجيع العلاج
قد يكون من الصعب إقناع شخص بطلب المساعدة، لكن يمكنك:
- تقديم معلومات عن خيارات العلاج المتاحة
- عرض المساعدة في العثور على معالج أو مركز علاج
- الذهاب معهم إلى الجلسة الأولى للدعم المعنوي
- تشجيعهم على الالتزام بالعلاج، حتى عندما يصبح صعبًا
وضع حدود واضحة
وضع حدود صحية أمر ضروري لحماية نفسك وعدم تمكين سلوك المقامرة:
- لا تعطِ المال لشخص يعاني من إدمان القمار
- لا تكذب نيابة عنهم أو تغطي مشاكلهم
- حدد بوضوح العواقب إذا استمروا في السلوك الضار
- التزم بهذه الحدود بثبات
تقديم الدعم
- شجعهم على المشاركة في أنشطة لا تتضمن المقامرة
- ذكّرهم بأن التعافي رحلة وأن الانتكاسات قد تحدث
الاهتمام بنفسك
دعم شخص يعاني من إدمان القمار يمكن أن يكون مرهقًا، لذلك من المهم:
- الانضمام إلى مجموعة دعم للعائلات مثل Gam-Anon
- طلب المساعدة المهنية إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب
- تخصيص وقت للاهتمام باحتياجاتك الخاصة
- الحفاظ على روتين صحي للأكل والنوم وممارسة الرياضة
الوقاية هي المفتاح: استراتيجيات للوقاية من إدمان القمار
التعليم والتوعية
زيادة الوعي حول مخاطر القمار أمر ضروري:
- توفير معلومات دقيقة حول احتمالات الفوز في المقامرة
- تثقيف الشباب حول مخاطر المقامرة
- نشر الوعي حول علامات إدمان القمار
مبادرات المقامرة المسؤولة
تشجيع ممارسات المقامرة المسؤولة لمن يختارون المقامرة:
- وضع حدود زمنية ومالية قبل بدء المقامرة
- تجنب المقامرة كوسيلة للهروب من المشاكل
- عدم محاولة استعادة الخسائر من خلال المقامرة أكثر
وضع القيود
تشجيع الأفراد على وضع قيود على أنشطة المقامرة:
- تحديد مبلغ محدد للمقامرة لا يتم تجاوزه
- تحديد وقت محدد للمقامرة
- عدم استخدام بطاقات الائتمان للمقامرة
تطوير آليات تأقلم صحية
تعزيز أنشطة بديلة للتعامل مع التوتر والملل:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تطوير هوايات جديدة
- تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا
- بناء شبكة دعم اجتماعية قوية
التشريعات الحكومية
الدعوة إلى تشريعات تحد من توفر المقامرة وإمكانية الوصول إليها:
- التشديد على القوانين التي تحظر المقامرة غير المشروعة
- زيادة الضرائب على أنشطة المقامرة
- تقييد الإعلانات المروجة للمقامرة
- تمويل برامج الوقاية والعلاج من القمار
إدمان القمار في العالم العربي
الانتشار
على الرغم من عدم توفر إحصاءات دقيقة حول انتشار إدمان القمار في العالم العربي بسبب الوصمة الاجتماعية والطبيعة السرية للمشكلة، إلا أن هناك مؤشرات على أن المشكلة في تزايد، خاصة مع انتشار المقامرة عبر الإنترنت:
- تشير التقديرات إلى أن نسبة إدمان القمار بين مستخدمي الإنترنت في بعض الدول العربية قد تصل إلى 3-5%.
- ازداد عدد مواقع المقامرة التي تستهدف المتحدثين باللغة العربية بشكل كبير في العقد الماضي.
- انتشار الألعاب الإلكترونية التي تتضمن عناصر مشابهة للمقامرة زاد من تعرض الشباب لسلوكيات المقامرة.
العوامل الثقافية
هناك عدة عوامل ثقافية تؤثر على إدمان القمار في العالم العربي:
- التناقض بين الحظر الديني والقانوني للمقامرة وبين سهولة الوصول إليها عبر الإنترنت.
- الضغوط الاقتصادية التي تدفع البعض للبحث عن “حلول سريعة” للمشاكل المالية.
- الوصمة الاجتماعية القوية التي تحيط القمار، مما يجعل طلب المساعدة أكثر صعوبة.
الاعتبارات الدينية
في الإسلام، تعتبر المقامرة (الميسر) من الكبائر:
- تحرم الشريعة الإسلامية المقامرة بشكل صريح في القرآن الكريم.
- يعتبر كسب المال من خلال المقامرة من المكاسب غير المشروعة.
- هناك تشديد على أن المقامرة تسبب العداوة والبغضاء وتلهي عن ذكر الله والصلاة.
على الرغم من ذلك، من المهم التعامل مع إدمان القمار كمشكلة صحية تتطلب العلاج وليس فقط كمعصية تستوجب اللوم.
المشهد القانوني
المقامرة محظورة قانونًا في معظم الدول العربية:
- تجرم معظم القوانين العربية جميع أشكال المقامرة.
- تواجه السلطات تحديات في مكافحة المقامرة عبر الإنترنت.
- هناك نقص في التشريعات المحددة التي تعالج مشكلة القمار كقضية صحية.
الموارد المحلية
هناك عدد من الموارد المحلية لعلاج إدمان القمار في العالم العربي:
- مراكز علاج الإدمان الحكومية والخاصة التي بدأت في تقديم برامج متخصصة لعلاج القمار.
- خطوط المساعدة للصحة النفسية التي تقدم المشورة والإحالة.
- مجموعات الدعم عبر الإنترنت التي توفر منصة آمنة للمناقشة والدعم.
تحديات فريدة
هناك تحديات فريدة تواجه علاج إدمان القمار في العالم العربي:
- الوصمة الاجتماعية والدينية المرتبطة بالمقامرة.
- محدودية الوصول إلى العلاج المتخصص.
- نقص الوعي العام القمار كاضطراب نفسي.
- صعوبة التحدث علنًا عن المشكلة.
الخاتمة
إدمان القمار هو اضطراب معقد يؤثر على جميع جوانب حياة الشخص. من خلال هذا الدليل، استكشفنا الأعراض، الأسباب، المخاطر، وخيارات العلاج القمار، مع التركيز على السياق العربي.
النقاط الرئيسية التي يجب تذكرها هي:
- إدمان القمار هو اضطراب نفسي حقيقي وليس مجرد نقص في الإرادة.
- هناك عوامل بيولوجية، نفسية، واجتماعية تساهم في تطور القمار.
- العواقب يمكن أن تكون مدمرة، لكن العلاج متاح والتعافي ممكن.
- الدعم من العائلة والأصدقاء أمر حيوي لعملية التعافي.
إذا كنت تعاني من القمار أو تعرف شخصًا يعاني منه، فلا تتردد في طلب المساعدة المهنية. التعافي رحلة، وليس من الضروري خوضها وحدك. بالعلاج المناسب والدعم، يمكن لأي شخص أن يتغلب على القمار ويبني حياة أكثر صحة وسعادة.
شارك هذا المقال مع من تعتقد أنه قد يستفيد منه، وتذكر أن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو التغيير الإيجابي.
“الحياة من بعد التعافي تستحق المجازفة الحقيقية التي تتطلب الشجاعة: الاعتراف بالمشكلة وطلب المساعدة.”
الأسئلة الشائعة حول إدمان القمار
ما هو إدمان القمار؟
إدمان القمار هو اضطراب سلوكي يتميز بالرغبة المستمرة والملحة في المقامرة رغم العواقب السلبية على الصحة النفسية والمالية والاجتماعية للفرد. يصنف طبياً كاضطراب قمار قهري ويعتبر شكلاً من أشكال الإدمان السلوكي.
ما هي أعراض إدمان القمار؟
- الانشغال الدائم بالقمار والتفكير فيه
- الحاجة للمقامرة بمبالغ متزايدة للحصول على نفس مستوى الإثارة
- محاولات فاشلة متكررة للسيطرة على سلوك المقامرة أو إيقافه
- الشعور بالتوتر والقلق عند محاولة تقليل القمار أو التوقف عنه
- استخدام القمار كوسيلة للهروب من المشاكل أو تخفيف مشاعر الحزن أو القلق
- محاولة استعادة الخسائر المالية من خلال المزيد من المقامرة
- الكذب لإخفاء مدى التورط في القمار
- تعريض العلاقات والوظائف والفرص التعليمية للخطر بسبب القمار
- الاعتماد على الآخرين للحصول على المال لتخفيف الأزمات المالية الناجمة عن القمار
ما هي أسباب إدمان القمار؟
- عوامل وراثية وبيولوجية تؤثر على وظائف الدماغ والناقلات العصبية
- عوامل نفسية مثل القلق والاكتئاب والصدمات النفسية
- عوامل اجتماعية كالضغوط المالية والبيئة المحيطة التي تشجع على المقامرة
- خلل في نظام المكافأة في الدماغ مما يجعل الشخص يسعى للحصول على إثارة أكبر
كيف يمكن علاج إدمان القمار؟
- العلاج النفسي: خاصة العلاج المعرفي السلوكي الذي يساعد على تغيير الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالقمار
- العلاج الجماعي: مثل مجموعات الدعم كالمقامرين المجهولين
- العلاج الدوائي: قد يصف الأطباء أدوية مضادة للاكتئاب أو مثبتات المزاج لعلاج الحالات المصاحبة
- الاستشارة المالية: للمساعدة في إدارة الديون وإعادة بناء الاستقرار المالي
- العلاج الأسري: لإصلاح العلاقات المتضررة بسبب إدمان القمار
هل إدمان القمار مرض معترف به طبياً؟
نعم، تعترف منظمة الصحة العالمية والجمعية الأمريكية للطب النفسي بإدمان القمار كاضطراب نفسي. يصنف في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) كاضطراب قمار قهري ضمن فئة اضطرابات الإدمان.
ما هي نسبة انتشار إدمان القمار في المجتمع؟
تتراوح نسبة انتشار إدمان القمار في معظم المجتمعات بين 0.5% إلى 2% من السكان البالغين، مع وجود نسبة أعلى (حوالي 3-5%) ممن يعانون من مشاكل متعلقة بالقمار دون أن تصل لمستوى الإدمان الكامل.
هل يمكن الوقاية من إدمان القمار؟
نعم، تشمل استراتيجيات الوقاية:
- التوعية بمخاطر القمار وطبيعته الإدمانية
- وضع حدود صارمة للوقت والمال المخصص للقمار
- تجنب استخدام القمار كآلية للتعامل مع الضغوط النفسية
- البحث عن أنشطة ترفيهية بديلة
- معالجة مشاكل الصحة النفسية الأساسية مثل الاكتئاب والقلق
ما هو تأثير إدمان القمار على الأسرة والمجتمع؟
- تفكك العلاقات الأسرية وارتفاع معدلات الطلاق
- مشاكل مالية خطيرة قد تؤدي إلى الإفلاس
- ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق بين أفراد الأسرة
- زيادة خطر تعرض الأطفال لمشاكل سلوكية ونفسية
- تكاليف اقتصادية واجتماعية على المجتمع ككل
كيف يمكن مساعدة شخص مدمن على القمار؟
- التحدث معه بطريقة داعمة وغير حكمية
- تشجيعه على طلب المساعدة المهنية
- عدم تقديم المال أو تسديد ديونه مما قد يشجع على استمرار السلوك
- دعمه في العثور على موارد العلاج المناسبة
- المشاركة في العلاج الأسري إذا كان ذلك مناسباً
هل هناك علاقة بين إدمان القمار وأنواع الإدمان الأخرى؟
نعم، غالباً ما يرتبط إدمان القمار بأنواع أخرى من الإدمان مثل إدمان الكحول والمخدرات. تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان القمار لديهم معدلات أعلى من الإدمان المتعدد، ويشير الباحثون إلى وجود آليات بيولوجية ونفسية مشتركة بين هذه الاضطرابات.
المصادر
- منظمة الصحة العالمية (2019). التصنيف الدولي للأمراض، الإصدار الحادي عشر (ICD-11).
- الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الإصدار الخامس (DSM-5).
- مركز الوقاية من الأمراض ومكافحتها ( anxiete sociale CDC ). “الصحة العامة والقمار المرضي: الوقاية والعلاج والتعافي”.
- المجلة الدولية لدراسات الإدمان (2018). “العلاقة بين القمار واضطرابات تعاطي المواد: دراسة متعددة المراكز”.
- جمعية المقامرين المجهولين (Gamblers Anonymous). “دليل الرهاب الاجتماعي التعافي من القمار”.
- المجلة العربية للطب النفسي (2020). “القمار في المجتمعات العربية: التحديات والعلاج”.
- الشبكة الدولية للتوعية بمخاطر القمار (2021). “استراتيجيات الوقاية من مشاكل القمار”.
